Rilassamento di Gruppo

Descrizione del servizio

Stai cercando un modo per gestire lo stress, l'ansia e migliorare il tuo benessere psicofisico? Il Pacchetto di Rilassamento di Gruppo è progettato per offrirti un'esperienza completa, dove imparerai tecniche comprovate per raggiungere un profondo stato di rilassamento, tutto in un ambiente di supporto. Cosa imparerai? Il pacchetto include quattro tecniche fondamentali, ciascuna con 3 incontri dedicati, per un totale di 12 incontri: 1. Training Autogeno: Impara a rilassare la mente e il corpo aumentando la consapevolezza corporea. 2. Rilassamento Muscolare Progressivo: Riduci lo stress attraverso il rilassamento sistematico dei gruppi muscolari. 3. Tecniche di Visualizzazione: Sviluppa la capacità di creare immagini mentali positive per favorire calma e benessere. 4. Tecniche di Respirazione: Impara a regolare il respiro per ridurre ansia e stress. Benefici del Percorso di Gruppo Oltre ad apprendere queste tecniche in un ambiente di gruppo, avrai anche la possibilità di praticare e persino condurre alcuni esercizi, rafforzando le tue competenze. Partecipare a un gruppo offre un'esperienza ricca, con supporto reciproco e motivazione condivisa. Prezzo del Pacchetto e Risparmio Il prezzo per questo pacchetto dipende dal numero di partecipanti: • Gruppi da 5 persone: Il costo sarà di 25 € per incontro a persona, per un totale di 300 € per l'intero pacchetto di 12 incontri. • Gruppi da 7 a 10 persone: Il prezzo si riduce a 20 € per incontro a persona, con un totale di 240 € per l'intero pacchetto di 12 incontri. Acquistare questo pacchetto offre un risparmio significativo rispetto alle sessioni individuali, che costerebbero 50 € a seduta. Il costo di 12 incontri individuali sarebbe 600 €, quindi il pacchetto di gruppo ti permette di risparmiare fino a 360 € se scegli il gruppo da 7 persone o più. Perché scegliere il pacchetto di gruppo? • Prezzo ridotto: Un confronto chiaro con il costo delle sessioni individuali dimostra che puoi risparmiare fino al 60% con il pacchetto di gruppo. • Ambiente supportivo: Partecipare a un gruppo ti motiva e ti dà l'opportunità di imparare con altre persone che hanno obiettivi simili. • Competenze pratiche: Imparerai non solo a rilassarti, ma anche a condurre gli esercizi, migliorando la tua autonomia nella gestione dello stress. Prenota oggi il tuo posto nel Pacchetto di Rilassamento di Gruppo su "Psicologia & Benessere" e inizia il tuo percorso verso un benessere psicofisico completo!