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Domenico Cafaro
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Data di iscrizione: 2 ott 2024
Post (111)
8 ott 2026 ∙ 4 min
Tensione muscolare cronica: quando il corpo resta in allarme anche se la mente pensa di stare bene
C'è un tipo di stanchezza che non passa nemmeno dopo una notte di sonno apparentemente regolare. Si sente nelle spalle che restano alzate senza che ce ne accorgiamo, nella mascella che si contrae durante il giorno, nella schiena che fa male anche quando non abbiamo fatto nulla di particolarmente faticoso. Molte persone arrivano a parlarne in studio dopo una serie di esami che non hanno trovato nulla di preoccupante, e restano con la sensazione di avere un problema che nessuno riesce a...
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7 ott 2026 ∙ 4 min
Paura del cambiamento: perché restare fermi sembra più sicuro, anche quando si soffre
Ci sono situazioni che si protraggono per anni anche quando chi le vive sa perfettamente che gli fanno del male. Un lavoro che non dà più niente, una relazione svuotata da tempo, un'abitudine che si vorrebbe lasciare, una decisione che si continua a rimandare di mese in mese. Chi si trova in questa posizione spesso si chiede perché, con tutta la sofferenza che ne deriva, non riesca semplicemente a cambiare. La risposta quasi mai ha a che fare con la pigrizia o con la mancanza di volontà. Ha a...
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6 ott 2026 ∙ 5 min
Comunicazione di coppia: perché le stesse discussioni ritornano sempre
Ci sono coppie che si descrivono come affiatate e innamorate, eppure ogni due o tre settimane si ritrovano a discutere esattamente per lo stesso motivo: chi si occupa di cosa in casa, un messaggio letto e rimasto senza risposta, il tono usato durante una cena con amici. Non è la discussione in sé il problema. Confrontarsi, anche con qualche scintilla, fa parte di qualsiasi relazione viva, e non è di per sé un segnale negativo. Il problema comincia quando la lite è sempre identica — stessi...
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